Gezond en voordelig: schone lucht in huis

Ventileer jij je huis weleens? Schone lucht in huis is namelijk belangrijk voor je gezondheid. Ventileren is ook belangrijk om schimmel te voorkomen. Lees in dit artikel wat ventileren is en wat je zelf kunt doen.

Tijdens de winter horen we vaak: het is ijskoud, ik houd die ventilatieroosters mooi dicht! We snappen dat je je huis graag warm houdt. Toch is regelmatig ventileren belangrijk voor verse lucht. En... verse lucht kun je beter verwarmen dan vervuilde lucht.

Goed voor je gezondheid

We vervuilen de lucht dagelijks door te ademen, koken, douchen, de was te drogen en door roken. Van vervuilde lucht kun je klachten krijgen, zoals hoofdpijn, benauwdheid, dufheid, een droge keel, neus of ogen en/of een verstopte neus. Maar zelfs ook luchtweginfecties en astma. Door goed ventileren, krijgt ook schimmel minder kans in huis. Zorg dus dat vieze lucht uit huis kan en schone lucht naar binnen.

Natuurlijk ventileren

In oude woningen is er natuurlijke ventilatie. Verse lucht komt binnen via roosters, klepraampjes, naden en kieren. Vervuilde lucht gaat via afvoerkanalen in de wc en badkamer naar buiten. Is je woning goed geïsoleerd? Dan moet je actiever ventileren. Zet bijvoorbeeld een raam open als je kookt, doucht, de was ophangt of als er veel mensen zijn.

Mechanisch ventileren

Mechanische ventilatie in de keuken, badkamer en de wc zuigt steeds lucht weg uit huis. Via ventilatieroosters (en soms kiepramen) in de woonkamer en slaapkamers komt schone lucht naar binnen.

Hoe zorg je zelf voor frisse lucht in huis?

  • Houd de ventilatieroosters in je ramen altijd open en laat de mechanische ventilatie (als je die hebt) aan staan. Maak de roosters regelmatig schoon.

  • Houd altijd een raampje/rooster open als dat veilig kan. Vooral ‘s nachts in de slaapkamer.

  • Zet de ramen tegenover elkaar elke dag een kwartier open.

  • Zet tijdens het koken je afzuigkap aan en/of zet een raampje open. Maak de filters van je afzuigkap regelmatig schoon.

  • Heb je gedoucht? Zet daarna 20 tot 30 minuten je deur of raam in de badkamer open.

  • Koop een (simpele) CO2-meter die de luchtvochtigheid en CO2 aangeeft. Zo weet je hoe gezond de lucht in je huis is en wanneer je extra moet ventileren.

Deel dit verhaal

Facebook
Twitter
LinkedIn

Meer nieuws

Kijk 'ns

Wat doe je als het trappengat in de hal steeds vol staat met afval? In plaats van met de vinger te wijzen, bedacht buurtbeheerder Mark samen met de bewoners een creatieve oplossing. “Door een brainstorm kwamen we erachter wat bewoners belangrijk vinden,” vertelt Mark. “Veel ideeën gingen over natuur. Dat thema leeft dus bij de bewoners.”
Lees meer

Samen wonen, samen leven

nieuwe start aan het Strozziplantsoen Vroeger stonden er 28 kleine woningen en jongerencentrum Your Choice. Nu staan er 89 moderne huurappartementen. Het nieuwbouwproject aan het Strozziplantsoen, de Boccherinilaan en de Galuppistraat in Eindhoven was in mei klaar. Op vrijdag 10 oktober werd dit feestelijk gevierd. Tijdens de opening zijn bewoners Dory, Linda en Joan in het zonnetje gezet. Zij zetten zich nú al in voor een fijne buurt en contact tussen bewoners.
Lees meer

Meelopen met... bewonersbegeleiders

Bij Woonbedrijf werken meer dan 400 medewerkers. In heel veel functies! Elke keer lopen we mee met een collega. Deze keer Fenna en Marsha, bewonersbegeleiders. Het woord zegt het al: ze begeleiden bewoners. Bewoners van wie hun huis gesloopt wordt. En bewoners van wie het huis gerenoveerd wordt. Op dit moment zijn ze vooral bezig met twee sloopprojecten. Maar ook met een renovatie in Woensel-Noord.
Lees meer
Alles bekijken