Ooit gehoord van ‘hittestress’? Dat wil zeggen dat jij (of je huisdieren) niet genoeg kunt afkoelen tijdens warme dagen. Je kunt hier moe, duizelig of misselijk van worden. Je kunt hoofdpijn krijgen of uitdrogen. Maar ook problemen met je concentratie en slecht slapen komen voor. Heel vervelend, zeker als het dagenlang warm is. Het is daarom belangrijk om je huis dan koel te houden. Zorg dat warmte zo min mogelijk binnenkomt.
Daardoor schijnt de zon op warme dagen niet naar binnen. Zonwering of rolluiken aan de buitenkant houden de warmte het beste buiten. Kan of mag dat niet? Kies dan voor lamellen of gordijnen. Je kunt ook een parasol voor je raam zetten om de zon tegen te houden. Een parasol boven je tegels helpt ook. De tegels worden dan niet zo warm en daardoor blijft de warmte niet in je tuin hangen. Dat zorgt ook voor minder warmte in je huis.
Belangrijk: voor zonwering aan de buitenkant van je huis heb je toestemming van Woonbedrijf nodig. Dat geldt ook voor aanpassingen aan je ramen en deuren in verband met de veiligheid. Hier vind je meer informatie en vraag je toestemming aan.
Zorg dat je ’s nachts ramen veilig open kunt zetten. Zorg bijvoorbeeld voor een raamstang of een veiligheidsraamsluiting. Horren of een klamboe helpen tegen muggen en andere insecten. Vraag in de bouwmarkt naar goede oplossingen.
Struiken en bomen in je tuin zorgen voor schaduw. Een tuincentrum vertelt je graag welke bomen en struiken geschikt zijn voor jouw tuin. Leg niet heel je voor- en/of achtertuin vol met tegels. Stenen houden veel warmte vast en dit voel je ook ín huis. Daardoor is het in een stad warmer dan daarbuiten. Planten en water zorgen voor koelte. Een extra voordeel is dat bij een flinke regenbui het water makkelijker weg kan.
Is het buiten warmer dan binnen? Houd dan je de ramen en deuren dicht. Zo komt de warmte niet naar binnen. Wil je toch een raam openzetten? Doe dit dan aan de koele schaduwkant van het huis. Het liefst aan de kant waar ook groen staat in de tuin. Daar is het koeler dan op plekken waar alleen tegels liggen.
Dit zijn de momenten om je huis zoveel mogelijk te laten afkoelen. Zet ook de tussendeuren open en laat het even lekker doorwaaien. Let er wel op dat je het inbrekers niet te makkelijk maakt. Wil ’s nachts je ramen openzetten? Zorg dat dit veilig kan (zie de tip hierboven 'zorg dat je 's nachts kunt luchten').
Kijk ook eens op de website van de GGD voor meer tips.
Mijn Woonbedrijf